O DAEP por meio da CIPA – Comissão Interna de Prevenção de Acidentes promoveu uma palestra para os servidores com a nutricionista Luciene Garcia Arzoni sobre a importância da alimentação saudável para hipertensos hoje, 25.
Na ocasião, os servidores do departamento foram orientados em relação à importância dos bons hábitos alimentares. Segundo a nutricionista Luciene Garcia Arzoni, o consumo de alimentos industrializados aumentou devido à correria do dia-a-dia, por isso é sempre bom ler atentamente os rótulos das embalagens para checar a quantidade de sódio de cada alimento, reduzir o consumo dos embutidos, usar alimentos mais saudáveis como frutas, legumes e verduras. Além disso, os hipertensos devem dobrar a atenção em relação ao consumo de bebidas alcoólicas, excesso de doces, temperos prontos e sucos industrializados.
A hipertensão pode ser controlada com alimentação, medicação e atividade física. “O ideal é aferir a pressão pelo menos uma vez por ano, pois a hipertensão é uma doença silenciosa e requer atenção”, alertou a nutricionista.
“O grupo de risco dos hipertesos são pessoas com pré-disposição genética, afrodescendentes, obesos, sedentários e mulheres que tomam anticoncepcionais. Os hipertensos devem procurar o médico pelo menos a cada seis meses para acompanhar a doença. Nem sempre só a alimentação balanceada resolve, tem gente que precisa tomar medicação e o controle do peso é fundamental”, explicou Luciene.
RODA DE CONVERSA
O DAEP também promoveu a 1ª Roda de Conversa entre os servidores do departamento no dia 12 de março, à noite, no salão do Kai-kan. Na ocasião, o secretário municipal de saúde Alex Marques Cruz realizou uma palestra de motivação para melhorar o convívio em família abordando a importância dos valores familiares, do casamento, da aliança familiar, do relacionamento entre pais e filhos, do respeito e do companheirismo na família e no trabalho. Após, a palestra foi oferecido um coquetel aos presentes.
O projeto Roda de Conversa é coordenado pela Assistente Social do DAEP, Ana Eliza Almeida e tem como objetivo envolver os servidores na descoberta de novos conhecimentos em diversas áreas que permeiam a vida do ser humano. Para isso, são feitos encontros fora do horário de trabalho abordando temas diferentes de interesse dos servidores.
CUIDADOS COM A TUBERCULOSE
Outro tema abordado recentemente foi a tuberculose durante uma palestra ministrada pelo médico da Vigilância Epidemiológica de Penápolis, Dr. Samir Subhi Salous no dia 25 de março para os servidores do DAEP.
Na ocasião, o palestrante alertou sobre os sintomas da doença e a importância do exame do escarro para diagnosticar a tuberculose que pode ser confundida com uma gripe. “Durante o inverno aumentam as doenças respiratórias e consequentemente aumenta a probabilidade de se contagiar com a doença. Pessoas com tosse há três semanas ou mais devem procurar orientação médica, pois são classificados como sintomáticos respiratórios”, alertou Dr Samir.
O grupo de risco é composto por tabagistas, doentes crônicos (asma, bronquite), alcoolistas, diabéticos, portadores do HIV, pessoas em regime fechado, pessoas em tratamento imunosupressor (que diminuem a imunidade) etc.
O exame do escarro é gratuito, 100% seguro e pode ser feito no Postinho de Saúde. A tuberculose tem cura e o tratamento é feito 100% pelo SUS – Sistema Único de Saúde, sem custo e com medicamentos fornecidos exclusivamente pelo Ministério da Saúde – TOD (Tratamento Diretamente Observado), onde o agente de saúde ministra o medicamento de forma observada. Essa estratégia visa o tratamento correto até o fim para evitar o abandono. Durante o tratamento o paciente precisa usar máscara para evitar a transmissão da tuberculose através da fala, tosse ou espirro. Também é de suma importância fazer o tratamento até o final para evitar reincidência da doença.
“Em caso de dúvidas ou suspeita de tuberculose, procure a UBS – Unidade Básica de Saúde do seu bairro e peça orientação médica”, aconselhou Dr. Samir.
SAÚDE PREVENTIVA E BEM-ESTAR
O DAEP por meio da CIPA – Comissão Interna de Prevenção de Acidentes, do Sistema de Gestão da Qualidade, da Assistência Social e Recursos Humanos sempre busca orientar seus servidores em relação à prevenção de diversas doenças, promovendo a integração da equipe, saúde e bem-estar para uma vida com qualidade.
Segundo a diretora presidente do DAEP, Silvia Mayumi Shinkai de Oliveira, “trata-se de ações voltadas para os servidores visando a melhoria da qualidade de vida, pois muitas vezes basta uma informação certa para que as pessoas mudem suas atitudes para melhor e através dessas ações estamos levando informações aos servidores.”
“Agradecemos estas pessoas com conhecimento técnico que se dispuseram para vir no DAEP contribuir com a melhoria da qualidade de vida dos servidores do departamento,” finalizou a presidente.
